GYMNASTIQUE DES MUSCLES

AUTO MASSAGE DES ORGANES

Séance particulière
60 min 



Sur demande.

Dévérouillage articulaire, renforcement musculaire, auto massage des organes, étirements des muscles et de la colonne vertébrale.

Séance collective
​60 min 



Dévérouillage articulaire, renforcement musculaire, auto massage des organes, étirements des muscles et de la colonne vertébrale.

Programme à venir

Ces séances se réalisent :
* Séances particulières : au siège social de l'association, 
* Séances collectives : à la salle des fêtes de Broin
Matériel : Pensez à prendre vos tapis de sol, baton (type manche à balai) 
Quelques photos de la dernière séance

Et voici ce qu’il se passe à Broin lors d’une séance de Gym....

un peu de déverrouillage articulaire, d’étirement des muscles, de flexion, d’extension, de souplesse.... de la bonne humeur, et de la coopération !!

Un cocktail gagnant pour sortir de cette séance, en étant gonflé de bien être !

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